Ateliers Yoga / Evénements

Atelier Yoga et Sons

En alliant la magie des sons et le pouvoir du Yoga, nous vous accompagnerons à travers les saisons. ☘🌿🌸

🎶Les bols émettent des vibrations qui vous accompagneront dans ce processus intérieur et accentuent les bienfaits des postures de Yoga, à un niveau physique mais aussi plus profond.🎶

En travaillant sur différentes zones du corps et centres énergétiques, les sons et les postures se complètent pour vous aider à vous aligner avec l’énergie de la saison. 🌸

La séance se composera :

🙏de postures de Yoga douces et accessibles à tous
🎶de bain sonore
🧘‍♀️🧘🏻‍♂️de méditation

C’est avant tout une occasion de vous détendre, un moment que vous vous accordez pour vous ressourcer, une pause dans votre vie active.

👉Si vous souhaitez participer, inscrivez vous au préalable s’il vous plaît.
Les inscriptions ne seront prises que par téléphone
☎06 59 44 97 33 ou
📧e-mail : therapiescorporelles@gmail.com

Fréquence : un atelier par saison.

Prochain atelier : Yoga et sons d’été

Atelier Yoga et gestion du stress

Chaque atelier répondra à un thème différent
🌸 » Connaître et reconnaître son stress »
Les postures de Yoga (Asanas ) qui soulagent les symptômes du stress
🌸 » Comment la respiration agît sur le système nerveux « 
Apprentissage de techniques de respiration (Pranayama)
🌸 » Comment récupérer, se ressourcer et créer de nouveaux schémas positifs « 
Pratique du Yoga du sommeil ( Yoga Nidra )relaxation profonde.

Ateliers au centre Line up au Coteau
De 14h à 17h

Contactez moi dès maintenant si vous souhaitez participer
Les inscriptions via Facebook ne sont pas pris en compte
☎️ 06 59 44 97 33 ou
therapiescorporelles@gmail.com

INFOS : Prochaines dates à la rentrée

Emplacement 8 avenue de la république 42120 Le coteau Au centre Line up Téléphone 06 59 44 97 33 E-mail therapiescorporelles@gmail.com Heures Massages les lundi, mardi et samedis sur RDV. Téléphone et texto UNIQUEMENT du Lundi au Samedi de 10h à 19h.
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