Atelier Yoga et Sons
En alliant la magie des sons et le pouvoir du Yoga, nous vous accompagnerons à travers les saisons. ☘🌿🌸
🎶Les bols émettent des vibrations qui vous accompagneront dans ce processus intérieur et accentuent les bienfaits des postures de Yoga, à un niveau physique mais aussi plus profond.🎶
En travaillant sur différentes zones du corps et centres énergétiques, les sons et les postures se complètent pour vous aider à vous aligner avec l’énergie de la saison. 🌸
La séance se composera :
🙏de postures de Yoga douces et accessibles à tous
🎶de bain sonore
🧘♀️🧘🏻♂️de méditation
C’est avant tout une occasion de vous détendre, un moment que vous vous accordez pour vous ressourcer, une pause dans votre vie active.
👉Si vous souhaitez participer, inscrivez vous au préalable s’il vous plaît.
Les inscriptions ne seront prises que par téléphone
☎06 59 44 97 33 ou
📧e-mail : therapiescorporelles@gmail.com
Fréquence : un atelier par saison.
Prochain atelier : Yoga et sons d’été
Atelier Yoga et gestion du stress
Chaque atelier répondra à un thème différent
🌸 » Connaître et reconnaître son stress »
Les postures de Yoga (Asanas ) qui soulagent les symptômes du stress
🌸 » Comment la respiration agît sur le système nerveux «
Apprentissage de techniques de respiration (Pranayama)
🌸 » Comment récupérer, se ressourcer et créer de nouveaux schémas positifs «
Pratique du Yoga du sommeil ( Yoga Nidra )relaxation profonde.
Ateliers au centre Line up au Coteau
De 14h à 17h
Contactez moi dès maintenant si vous souhaitez participer
Les inscriptions via Facebook ne sont pas pris en compte
☎️ 06 59 44 97 33 ou
therapiescorporelles@gmail.com
INFOS : Prochaines dates à la rentrée
Yoga et Massage Holistique 