Programme de 21 jours en ligne 
L’intention de ce programme est de vous accompagner pour mettre en place une routine « anti-stress » et en ressentir les échos sur votre journée.
Chaque matin de semaine : une séance de 30 minutes en ligne sur Zoom pour réveiller le corps en conscience et apprendre à mieux respirer pour mieux vivre ses émotions.
Le week-end : une séance douce d’1h de mouvements conscients et relaxation. En vidéo.
Horaires pour les séances en ligne en semaine: de 7h à 7h30 ( il est conseillé de pratiquer le ventre vide)
Si les horaires de semaine ne vous conviennent pas, il est possible de suivre ce programme par vidéo en replay.
Tarif : 105€ ( =5€ / jour )
Infos et inscriptions : therapiescorporelles@gmail.com
Yoga et Massage Holistique 